Kỹ thuật đánh backhand slice down the line trong tennis là một kỹ thuật quan trọng giúp bạn kiểm soát bóng và tạo sự khó chịu cho đối thủ. Dưới đây là một số bước cơ bản để luyện tập kỹ thuật này: Vị trí cơ bản: Đứng ở vị trí bên phải (đối với […]
Luyện tập kỹ thuật đánh volley backhand slice angle trong tennis
Để luyện tập kỹ thuật đánh volley backhand slice angle trong tennis, bạn có thể thực hiện các bài tập sau đây: Bài tập đánh volley backhand slice angle với người đối tác: Đặt một người đối tác ở phía đối diện sân và đánh volley backhand slice angle vào vị trí góc của sân. […]
Bài tập rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay non (one-handed) slice cross-court trong tennis
Để rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay non (one-handed) slice cross-court trong tennis, bạn có thể thực hiện các bài tập sau đây: Bài tập đánh bóng lặp lại: Đặt một người đối tác ở phía bên kia sân và thực hiện các pha đánh bóng bằng tay non slice cross-court. Hãy […]
Bài tập tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công từ sự phát bóng nhanh (serve and volley)
Để tăng cường khả năng di chuyển và đánh bóng ở vị trí phản công từ sự phát bóng nhanh (serve and volley), bạn có thể thực hiện các bài tập sau đây: Bài tập tăng cường phản xạ: Sử dụng tay bạn để ném một quả bóng nhẹ lên cao và chờ cho đến […]
Bài tập rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) slice angle trong tennis
Đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) slice angle trong tennis là một kỹ thuật quan trọng giúp tạo sự đa dạng và khó đoán trong trận đấu. Dưới đây là một số bài tập để rèn luyện khả năng này: Bài tập đánh tường: Đặt một tường tennis hoặc sử dụng một bề mặt […]
Luyện tập kỹ thuật đánh forehand slice cross-court trong tennis
Đánh forehand slice cross-court trong tennis là một kỹ thuật quan trọng giúp kiểm soát bóng và tạo sự khó chịu cho đối thủ. Dưới đây là các bước để luyện tập kỹ thuật này: Vị trí cơ bản: Đứng ở vị trí cơ bản trên sân tennis, với chân rộng hơn vai và sẵn […]
Luyện tập kỹ thuật đánh forehand slice down the line trong tennis
Đánh forehand slice down the line trong tennis là một kỹ thuật quan trọng được sử dụng để kiểm soát bóng và tạo sự khó chịu cho đối thủ. Dưới đây là một số bước để luyện tập kỹ thuật này: Vị trí cơ bản: Đứng ở vị trí cơ bản của bạn trên sân […]
Luyện tập kỹ thuật đánh backhand slice angle trong tennis
Đánh backhand slice angle trong tennis là một kỹ thuật quan trọng để tạo ra sự đa dạng và sự bất ngờ trong trò chơi của bạn. Dưới đây là một số gợi ý và lời khuyên để luyện tập kỹ thuật này: Định vị chân đúng: Bắt đầu bằng cách định vị chân đúng. […]
Bài tập rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay non (one-handed) topspin cross-court trong tennis
Đáp trả bóng bằng tay non (one-handed) topspin cross-court là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, đặc biệt đối với những người chơi sử dụng cú đánh tay một. Dưới đây là một số bài tập để rèn luyện khả năng này: Bài tập solo với bóng tường: Đứng đối diện bóng tường và […]
Bài tập rèn luyện khả năng đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) topspin cross-court trong tennis
Đáp trả bóng bằng tay hai (two-handed) topspin cross-court là một kỹ thuật quan trọng trong tennis, cho phép bạn tạo ra sự xoáy và đánh bóng đi qua một góc chéo qua sân. Dưới đây là một số bài tập luyện tập kỹ thuật này: Bài tập solo với bóng tường: Đứng đối diện […]